إذا كنت تعتقد أنك في طريقك إلى المخاض ، فإن عدد الانقباضات يمكن أن يساعد الطبيب في تحديد ما إذا كان يجب عليك الذهاب إلى المستشفى للولادة أم لا. يمكن لساعة أو ساعة توقيت تتبع تردد الانقباضات ومدتها ، لكنها قد لا تكون دقيقة. لذلك ، تم تصميم أداة موثوقة لمساعدة الأمهات على حساب تقلصاتهن.
يوفر MomJunction مؤقت الانكماش ، وهو أداة تسجل الانقباضات تلقائيًا نيابة عنك. يمكنك حتى تنزيل وطباعة العد الخاص بك ومشاركته مع طبيبك أو أصدقائك أو عائلتك.
• انقر فوق الزر "بدء العد" عندما تشعر بإحساس بالشد (يمكنك الشعور به من الداخل أو بيدك على بطنك). هذه بداية تقلص واحد.
• انقر فوق الزر "إيقاف العد" عندما تشعر بارتخاء الرحم.
• كرر نفس التقلصات ، للتحقق من الفاصل الزمني للانقباضات.
مطلوب ما لا يقل عن ست إلى ثماني قراءات لمعرفة نمط الانقباضات الذي يتضمن المدة (طول الانكماش) والتكرار (مدى تباعد الانقباضات).
ما هي الانقباضات أثناء المخاض؟
تقلصات المخاض هي شد واسترخاء دوري لعضلات الرحم ، والتي يتم تحفيزها بواسطة هرمون الأوكسيتوسين الذي تفرزه الغدة النخامية. تبدأ على شكل تقلصات في الظهر وتتحرك على طول البطن بطريقة تشبه الموجة. يصبح البطن شديد الصعوبة. تضيق الانقباضات وتثخن الجزء العلوي من الرحم (قاع الرحم) أثناء شد وإرخاء الجزء السفلي وعنق الرحم. تساعد سلسلة الانقباضات هذه الطفل على المرور عبر قناة الولادة.
قد يكون من الصعب التفريق بين تقلصات المخاض الحقيقية والتقلصات الكاذبة ، والمعروفة أيضًا باسم انقباضات براكستون هيكس ، والتي تحدث في الأسابيع التي تقترب من الولادة. هذه الانقباضات الكاذبة منتظمة وتختلف في شدتها. تشعر بعض النساء في الواقع أنهن يخوضن المخاض بسبب هذه الانقباضات (1) .
ومع ذلك ، فإن العامل المميز المهم هو التقدم. على عكس الانقباضات الكاذبة ، تصبح الانقباضات الحقيقية أقوى وأطول وأقرب بمرور الوقت.
باستثناء بعض الانقباضات التي تحدث قبل نزول الماء ، يمكنك التأكد من أنك تعانين من تقلصات المخاض. يمكنك حتى قياسها بسهولة باستخدام الآلة الحاسبة ، بدلاً من الساعة أو الساعة ، للتحقق من المدى الذي تقضيه في عملك.
كيف يتم توقيت الانقباضات؟
جرب توقيت بعض الانقباضات. ثم ابدأ العد من بداية انقباضة واحدة إلى بداية الانقباض التالي. ستعرفين أنك في مخاض حقيقي إذا كانت تقلصاتك:
• يحدث في فترات منتظمة
• كن أقوى
• تدوم لفترة أطول
• كن أكثر تكرارًا
• استمر حتى في حالة تغيير المواضع أو الاستلقاء أو المشي
يعتمد الشكل على صيغة بسيطة من قاعدة 4-1-2 ، وهذا يعني
• تفصل بين التقلصات أربع دقائق
• يستمر كل انقباض لمدة دقيقة واحدة
• يظل هذا النمط لمدة ساعتين على الأقل (2) .
هنا عندما يبدأ مخاضك النشط حيث لم يعد بإمكانك إجراء محادثة أو الاسترخاء تمامًا ، ويمكنك الدخول في المخاض.
ما هي انقباضات الولادة المبكرة؟
إذا بدأت في حدوث انقباضات منتظمة تؤدي إلى تغيرات في عنق الرحم قبل 37 أسبوعًا من الحمل ، فمن المعروف أنها انقباضات مبكرة. تتضمن التغييرات التي تطرأ على عنق الرحم كلاً من الإمحاء والتمدد اللذين يؤديان إلى المخاض المبكر (3) .
