المباعدة بين الولادات هي جزء أساسي من تنظيم الأسرة. افهمي أهمية المباعدة بين فترات الحمل والعوامل التي يجب مراعاتها قبل الحمل مرة أخرى.
هل تفكرين في إنجاب طفل آخر؟ المباعدة بين الولادات هي جزء أساسي من تنظيم الأسرة. يمكن أن يؤثر ذلك على مدى قرب أطفالك من العمر. إليك ما تحتاج إلى معرفته.
لماذا يعد تنظيم الأسرة مهمًا؟
إن معرفة ما إذا كنت تريدين إنجاب أطفال أم لا في السنوات القليلة المقبلة يمكن أن يساعدك أنت وشريكك على الاستعداد للحمل أو اختيار وسائل منع الحمل المناسبة.
إذا كنتم والدين بالفعل، فإن تنظيم الأسرة يأخذ معنى جديدًا. إن إنجاب طفل آخر سيغير حياة عائلتك. هل أنت وشريكك مستعدان لرعاية مولود جديد مرة أخرى؟ كيف سيكون رد فعل طفلك أو أطفالك الآخرين عند مشاركة انتباهك مع طفل جديد؟
توقيت حملك مهم أيضًا. على الرغم من أنه قد يكون لديك أنت وشريكك تفضيلات بشأن مدى التقارب في العمر الذي ترغبين في أن يكون فيه أطفالك، فإن بعض الأبحاث تظهر أن كيفية المباعدة بين فترات الحمل يمكن أن تؤثر على الأم والطفل.
ما هي مخاطر المباعدة بين فترات الحمل؟
تشير الأبحاث إلى أن بدء الحمل خلال ستة أشهر من الولادة الحية يرتبط بزيادة خطر الإصابة بما يلي:
- الولادة المبكرة
- تقشر المشيمة جزئيًا أو كليًا بعيدًا عن الجدار الداخلي للرحم قبل الولادة (انفصال المشيمة)
- انخفاض الوزن عند الولادة
- الاضطرابات الخلقية
- فُصام
- فقر الدم عند الأمهات
بالإضافة إلى ذلك، تشير الأبحاث الحديثة إلى أن فترات الحمل المتباعدة قد تترافق مع زيادة خطر الإصابة بالتوحد لدى الأطفال المولودين في المرتبة الثانية. يكون الخطر أعلى في حالات الحمل التي تفصل بينها أقل من 12 شهرًا.
قد لا تمنح حالات الحمل المتباعدة وقتًا كافيًا للأم للتعافي من الحمل قبل الانتقال إلى الحمل التالي. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي الحمل والرضاعة الطبيعية إلى استنفاذ مخزونك من العناصر الغذائية، وخاصة حمض الفوليك. إذا أصبحت حاملاً قبل استبدال تلك المخازن، فقد يؤثر ذلك على صحتك أو صحة طفلك. يمكن أيضًا أن يلعب التهاب الجهاز التناسلي الذي يتطور أثناء الحمل ولا يُشفى تمامًا قبل الحمل التالي دورًا.
هل هناك مخاطر مرتبطة بالمباعدة بين فترات الحمل؟
تشير بعض الأبحاث أيضًا إلى أن الفواصل الزمنية الطويلة بين حالات الحمل تشكل مخاوف بالنسبة للأمهات والأطفال، مثل زيادة خطر الإصابة بتسمم الحمل لدى الأشخاص الذين ليس لديهم تاريخ لهذه الحالة.
ليس من الواضح لماذا قد تسبب فترات الحمل الطويلة مشاكل صحية. من الممكن أن يؤدي الحمل إلى تحسين قدرة الرحم على تعزيز نمو الجنين ودعمه، ولكن بمرور الوقت تختفي هذه التغييرات الفسيولوجية المفيدة.
ما هي أفضل فترة بين الحمل؟
لتقليل خطر حدوث مضاعفات الحمل والمشاكل الصحية الأخرى، تقترح الأبحاث الانتظار لمدة تتراوح بين 18 إلى 24 شهرًا ولكن أقل من خمس سنوات بعد الولادة الحية قبل محاولة الحمل التالي. ولموازنة المخاوف بشأن العقم، قد يفكر الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 35 عامًا في الانتظار لمدة 12 شهرًا قبل الحمل مرة أخرى.
لا تنطبق المخاطر والتوصيات على الأزواج الذين تعرضوا للإجهاض. إذا كنت تتمتعين بصحة جيدة وتشعرين بالاستعداد، فليست هناك حاجة للانتظار حتى تحملي بعد الإجهاض.
إن اختيار موعد إنجاب طفل آخر هو قرار شخصي. عند التخطيط لحملك القادم، قد تفكرين أنت وشريكك في عوامل مختلفة بالإضافة إلى المخاطر والفوائد الصحية. وإلى أن تتخذي قرارًا بشأن موعد إنجاب طفل آخر، استخدمي وسيلة موثوقة لتحديد النسل.
ماذا يجب أن أعرف أيضًا عن المباعدة بين فترات الحمل؟
ليس هناك وقت مثالي لإنجاب طفل آخر. حتى مع التخطيط الدقيق، لا يمكنك دائمًا التحكم في موعد حدوث الحمل. ومع ذلك، فإن مناقشة خيارات تحديد النسل الموثوقة حتى تصبحي مستعدة للحمل وفهم المخاطر المحتملة المرتبطة بتوقيت حملك يمكن أن تساعدك على اتخاذ قرار مستنير بشأن موعد نمو عائلتك.
