سكري الحمل: الأعراض والعلاج

سكري الحمل هو مرض السكري الذي يتم تشخيصه لأول مرة أثناء الحمل (الحمل). مثل الأنواع الأخرى من مرض السكري، يؤثر سكري الحمل على كيفية استخدام خلاياك للسكر (الجلوكوز). يسبب سكري الحمل ارتفاع نسبة السكر في الدم مما قد يؤثر على حملك وصحة طفلك.

على الرغم من أن أي مضاعفات في الحمل تثير القلق، إلا أن هناك أخبارًا جيدة. خلال فترة الحمل، يمكنك المساعدة في السيطرة على سكري الحمل عن طريق تناول الأطعمة الصحية وممارسة الرياضة وتناول الأدوية إذا لزم الأمر. إن التحكم في نسبة السكر في الدم يمكن أن يحافظ على صحتك أنت وطفلك ويمنع الولادة الصعبة.

إذا كنتِ مصابة بسكري الحمل أثناء الحمل، فعادةً ما يعود سكر الدم إلى مستواه الطبيعي بعد الولادة مباشرة. ولكن إذا كنتِ مصابة بسكري الحمل، فأنتِ أكثر عرضة للإصابة بالسكري من النوع الثاني. سوف تحتاج إلى إجراء اختبار للتغيرات في نسبة السكر في الدم في كثير من الأحيان.

أعراض

في معظم الأحيان، لا يسبب سكري الحمل علامات أو أعراض ملحوظة. من الأعراض المحتملة زيادة العطش والتبول المتكرر.

متى ترى الطبيب

إذا كان ذلك ممكنًا، فاطلبي الرعاية الصحية مبكرًا — عندما تفكرين لأول مرة في محاولة الحمل — حتى يتمكن مقدم الرعاية الصحية الخاص بك من التحقق من خطر الإصابة بسكري الحمل بالإضافة إلى صحتك العامة. بمجرد أن تصبحي حاملاً، سيقوم مقدم الرعاية الصحية بفحصك للتأكد من إصابتك بسكري الحمل كجزء من الرعاية السابقة للولادة.

إذا أصبت بسكري الحمل، فقد تحتاجين إلى إجراء فحوصات أكثر في كثير من الأحيان. من المرجح أن تحدث هذه الأعراض خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، عندما يقوم مقدم الرعاية الصحية بمراقبة مستوى السكر في الدم وصحة طفلك.

الأسباب

لا يعرف الباحثون حتى الآن سبب إصابة بعض النساء بسكري الحمل وعدم إصابة البعض الآخر به. غالبًا ما يلعب الوزن الزائد قبل الحمل دورًا. عادة، تعمل الهرمونات المختلفة للحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة. ولكن خلال فترة الحمل، تتغير مستويات الهرمونات، مما يجعل من الصعب على الجسم معالجة نسبة السكر في الدم بكفاءة. وهذا يجعل نسبة السكر في الدم ترتفع.

عوامل الخطر

تشمل عوامل خطر الإصابة بسكري الحمل ما يلي:

• زيادة الوزن أو السمنة
• عدم ممارسة النشاط البدني
• الإصابة بمقدمات السكري
• الإصابة بسكري الحمل خلال فترة حمل سابقة
• الإصابة بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات
• وجود أحد أفراد الأسرة المباشرين مصاب بمرض السكري
• - أنجبت سابقاً طفلاً يزن أكثر من 4.1 كيلوغرام

المضاعفات

يمكن أن يؤدي سكري الحمل الذي لا تتم إدارته بعناية إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. يمكن أن يسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم مشاكل لك ولطفلك، بما في ذلك زيادة احتمال الحاجة إلى إجراء عملية جراحية للولادة (الولادة القيصرية).

المضاعفات التي قد تؤثر على طفلك

إذا كنتِ مصابة بسكري الحمل، فقد يكون طفلك في خطر متزايد للإصابة بما يلي:

• الوزن الزائد عند الولادة. إذا كان مستوى السكر في الدم أعلى من النطاق القياسي، فقد يؤدي ذلك إلى نمو طفلك بشكل كبير. الأطفال ذوو الوزن الزائد جدًا — أولئك الذين يزنون 9 أرطال أو أكثر — هم أكثر عرضة للانحشار في قناة الولادة، أو التعرض لإصابات أثناء الولادة، أو الحاجة إلى الولادة القيصرية.
• الولادة المبكرة (المبكرة). ارتفاع نسبة السكر في الدم قد يزيد من خطر الولادة المبكرة والولادة قبل الموعد المحدد. أو قد يوصى بالولادة المبكرة لأن الطفل كبير الحجم.
• صعوبات خطيرة في التنفس. قد يعاني الأطفال المولودون مبكرًا من متلازمة الضائقة التنفسية — وهي حالة تجعل التنفس صعبًا.
• انخفاض نسبة السكر في الدم (نقص السكر في الدم). في بعض الأحيان يعاني الأطفال من انخفاض نسبة السكر في الدم (نقص السكر في الدم) بعد وقت قصير من الولادة. قد تؤدي النوبات الشديدة من نقص السكر في الدم إلى حدوث نوبات لدى الطفل. يمكن للوجبات السريعة وأحيانًا محلول الجلوكوز في الوريد أن تعيد مستوى السكر في دم الطفل إلى المستوى الطبيعي.
• السمنة ومرض السكري من النوع 2 في وقت لاحق من الحياة. يكون الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالسمنة ومرض السكري من النوع الثاني في وقت لاحق من الحياة.
• يمكن أن يؤدي عدم علاج سكري الحمل إلى وفاة الطفل إما قبل الولادة أو بعدها بفترة قصيرة.

المضاعفات التي قد تؤثر عليك

قد يزيد سكري الحمل أيضًا من خطر الإصابة بما يلي:

• ارتفاع ضغط الدم وتسمم الحمل. يزيد سكري الحمل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وكذلك تسمم الحمل — وهو أحد المضاعفات الخطيرة للحمل الذي يسبب ارتفاع ضغط الدم وأعراض أخرى يمكن أن تهدد حياتك وحياة طفلك.
• إجراء عملية ولادة جراحية (عملية قيصرية). من المرجح أن تحصلي على عملية قيصرية إذا كنتِ مصابة بسكري الحمل.
• مرض السكري في المستقبل. إذا كنتِ مصابة بسكري الحمل، فمن المرجح أن تصابي به مرة أخرى خلال الحمل المستقبلي. لديك أيضًا خطر أكبر للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني مع تقدمك في السن.

وقاية

لا توجد ضمانات عندما يتعلق الأمر بالوقاية من سكري الحمل — ولكن كلما زادت العادات الصحية التي يمكنك اتباعها قبل الحمل، كان ذلك أفضل. إذا كنتِ مصابة بسكري الحمل، فقد تقلل هذه الاختيارات الصحية أيضًا من خطر الإصابة به مرة أخرى في حالات الحمل المستقبلية أو الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني في المستقبل.

• أكل الأطعمة الصحية. اختر الأطعمة الغنية بالألياف وقليلة الدهون والسعرات الحرارية. التركيز على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. نسعى جاهدين للتنوع لمساعدتك على تحقيق أهدافك دون المساس بالذوق أو التغذية. مشاهدة أحجام الأجزاء.
• ابقا نشطا. ممارسة الرياضة قبل وأثناء الحمل يمكن أن تساعد في حمايتك من الإصابة بسكري الحمل. اهدف إلى ممارسة نشاط معتدل لمدة 30 دقيقة في معظم أيام الأسبوع. ممارسة رياضة المشي السريع يومياً. اركب دراجتك. لفات السباحة. فترات قصيرة من النشاط — مثل ركن السيارة بعيدًا عن المتجر عند أداء المهمات أو أخذ استراحة قصيرة سيرًا على الأقدام — كلها تضيف المزيد.
• ابدأ الحمل بوزن صحي. إذا كنتِ تخططين للحمل، فإن فقدان الوزن الزائد مسبقًا قد يساعدك في الحصول على حمل أكثر صحة. ركزي على إجراء تغييرات دائمة على عاداتك الغذائية التي يمكن أن تساعدك خلال فترة الحمل، مثل تناول المزيد من الخضار والفواكه.
• لا تكتسب وزنًا أكثر من الموصى به. يعد اكتساب بعض الوزن أثناء الحمل أمرًا طبيعيًا وصحيًا. لكن اكتساب الكثير من الوزن بسرعة كبيرة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسكري الحمل. اسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن القدر المعقول من زيادة الوزن بالنسبة لك.