مغادرة المستشفى

في بعض الأحيان، تحزم أمهات المستقبل الملابس استعدادًا لرحلة العودة إلى المنزل حتى قبل الذهاب إلى المستشفى — أو قد ينتظرن ليروا ما يجلبه الطقس ويطلبن من شريكهن إحضار الملابس لأنفسهن وللطفل. خططي لإحضار ملابس فضفاضة لنفسك برباط أو خصر مرن لأنك على الأرجح لن تتناسب مع ملابسك قبل الحمل بعد.

غالبًا ما يُبالغ الأطفال في ارتداء ملابسهم في أول رحلة إلى المنزل. ألبسي طفلك كما ترتدين نفسك. لذا، إذا كنت تشعرين بالدفء الشديد أثناء ارتداء القبعة المحبوكة خلال فصل الصيف، فمن المحتمل أن يكون طفلك كذلك أيضًا.

في الطقس الدافئ، ألبسي طفلك قميصًا وسروالًا قطنيًا خفيفًا أو بطانية أطفال على ساقيه العاريتين. إذا كان الجو باردًا، ضعي بيجامة كرة قدم وقبعة وبطانية دافئة على طفلك. ولكن تأكدي من إبقاء جميع البطانيات بعيدة عن وجه طفلك لتجنب الاختناق.

هناك احتمالات أفضل بكثير أن تحضري إلى المنزل طفلاً هادئًا وراضيًا إذا لم تقضي الكثير من الوقت في المستشفى في محاولة إلباس طفلك حديث الولادة ملابس معقدة تتطلب دفع وسحب ذراعي طفلك وساقيه.

إذا لم تكن قد قمت بالفعل بإجراء الترتيبات اللازمة مع مقدم الرعاية الصحية لطفلك، فتأكد من السؤال عن موعد إجراء الفحص الأول للطفل قبل مغادرة المستشفى. اعتمادًا على الظروف، يعود بعض الأطفال المبتسرين أيضًا إلى المنزل مع جهاز مراقبة خاص لفحص التنفس ومعدل ضربات القلب، وقد يتم تعليمك الإنعاش القلبي الرئوي للرضع (CPR).

ولكن سواء كان طفلك مكتمل النمو أو خديجًا، فلا تشعري بالاندفاع للخروج من الباب - اطلبي الإجابة على أسئلتك قبل مغادرة المستشفى. وإذا وجدت نفسك تتساءل عن أي شيء — بدءًا من الاستحمام إلى الرضاعة الطبيعية وحتى التجشؤ — فاسأل الممرضة أو استشاري الرضاعة أو طبيب طفلك.

رحلة السيارة

العنصر الأكثر أهمية في رحلة العودة إلى المنزل هو مقعد سلامة الطفل المناسب (مقعد السيارة). تتطلب كل ولاية من الوالدين الحصول على واحدة قبل مغادرة المستشفى لأنها إحدى أفضل الطرق لحماية طفلك.

حتى في رحلة قصيرة، ليس من الآمن أبدًا أن يحمل أحدكما طفلك بين ذراعيك أثناء القيادة الأخرى. يمكن سحب طفلك من ذراعيك وإلقائه على لوحة القيادة من خلال التوقف السريع.

فكر في شراء أو استئجار أو استعارة مقعد السيارة قبل ولادة طفلك، عندما يكون لديك الوقت للاختيار بعناية. هناك نوعان من مقاعد السيارة للأطفال الرضع: مقاعد الرضع فقط (والتي يجب استبدالها عندما يزن طفلك ما بين 22 إلى 35 رطلاً، اعتمادًا على نوع المقعد) والمقاعد القابلة للتحويل التي تستوعب كل من الرضع والأطفال الأكبر سنًا.

تم تصميم مقاعد الأطفال الرضع فقط للاستخدام المواجه للخلف فقط، وهي تناسب الأطفال الرضع بشكل أفضل من المقاعد القابلة للتحويل. يجد بعض آباء الأطفال حديثي الولادة أن "نظام السفر" (الذي يتضمن عربة أطفال ومقعد سيارة مخصص للرضع فقط يمكن توصيله بعربة الأطفال) يجعل من السهل جدًا نقل الأطفال - وخاصةً الأطفال النائمين - من السيارة إلى عربة الأطفال.

المقاعد القابلة للتحويل متجهة نحو الخلف حتى يبلغ طفلك عامين على الأقل أو يصل إلى الحد الأقصى للوزن والطول الموصى به من قبل الشركة المصنعة. الطفل الذي يصل إلى حدود الطول والوزن قبل سن الثانية يكون أكثر أمانًا في مقعد أكبر قابل للتحويل ويظل متجهًا للخلف. يمكن للأطفال الصغار البقاء في المقاعد المواجهة للخلف حتى بعد سن الثانية. (اتبع إرشادات الشركة المصنعة لمعرفة وقت تشغيل المقعد).

لا تضع أبدًا مقعدًا رضيعًا أو مقعدًا قابلاً للتحويل في المقعد الأمامي لسيارتك - استخدم المقعد الخلفي دائمًا. تشكل الوسائد الهوائية بجانب الراكب في مقصورة المقعد الأمامي خطراً على مقاعد السيارة المواجهة للخلف والأمامية، وتحدث معظم الحوادث في منطقة الراكب الأمامي للسيارة. عندما يكون الجو باردًا، احزمي طفلك بشكل مريح أولاً، ثم ضعي البطانيات فوق الطفل.

إذا قمت باستعارة مقعد سيارة، فتأكد من أن عمره لا يزيد عن 6 سنوات وأنه لم يتعرض لأي حادث تصادم (حتى لو كان يبدو جيدًا، فقد يكون غير سليم من الناحية الهيكلية). تجنب المقاعد التي لا تحتوي على أجزاء أو التي لم تحمل تاريخ التصنيع ورقم الطراز (لن يكون لديك أي وسيلة لمعرفة عمليات الاستدعاء).

تحقق أيضًا من المقعد لمعرفة "تاريخ انتهاء الصلاحية" الموصى به من قبل الشركة المصنعة. إذا كانت لديك أي شكوك حول تاريخ المقعد، أو إذا كان متشققًا أو ظهرت عليه علامات التآكل، فلا تستخدمه.

اسألي في فصول ما قبل الولادة، أو مكتب مقدم الرعاية الصحية، أو المستشفى، أو شركة التأمين عن برامج تأجير أو قرض مقاعد السيارة - فهي شائعة جدًا.

عند شراء مقعد جديد، من المهم أن تتذكر أنه لا يوجد نوع واحد من المقاعد الأكثر أمانًا أو الأفضل؛ احصل على واحدة تناسبك ويمكن تثبيتها بشكل صحيح في سيارتك. والسعر الأعلى لا يشير بالضرورة إلى جودة المقعد - بل قد يعني ببساطة أن المقعد يحتوي على ميزات إضافية قد ترغب فيها أو تستخدمها أو لا ترغب فيها. تأكد أيضًا من تسجيل مقعدك الجديد حتى يتم إعلامك بأي مشاكل أو سحب.

المشكلة الأكثر شيوعًا التي تتعلق بمقاعد السيارة هي التثبيت غير الصحيح. وفقا للإدارة الوطنية للسلامة المرورية على الطرق السريعة، فإن غالبية مقاعد السيارة يتم تركيبها بشكل غير صحيح. LATCH (المثبتات السفلية والحبال للأطفال) هو نظام يسهل تركيب مقاعد السيارة. يستخدم خطافات مدمجة لتوصيل المقعد بأجهزة التثبيت في السيارة. على الرغم من أن نظام LATCH هو المعيار القياسي في الولايات المتحدة، إلا أن العديد من المقاعد لا تزال مثبتة بشكل غير صحيح.

لا تثق في الرسوم التوضيحية أو عروض المتاجر. اتبع تعليمات الشركة المصنعة (واحتفظ بها في متناول يدك). اسأل طبيبك أو ممرضتك عن الموارد المحلية حيث يمكن فحص مقعد السيارة الخاص بك بواسطة شخص مدرب خصيصًا لتقييم تركيبات مقاعد السيارة. تقدم العديد من المستشفيات ومراكز الشرطة والإطفاء وحتى وكلاء السيارات هذا النوع من الخدمة مجانًا. تأكد من أن التقييم يتم بواسطة شخص مدرب وذو خبرة.

إذا كنت ستحضرين طفلك إلى المنزل من وحدة العناية المركزة، فأحضري مقعد السيارة إلى المستشفى في وقت مبكر، حتى يتمكن الموظفون من معرفة ما إذا كان سيناسب طفلك. إذا كانت هناك مخاوف صحية خاصة تستبعد استخدام نظام تقييد قياسي، فاطلب من طبيب طفلك أن يوصي بمقاعد السيارة للأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة.

مشاعر المرة الأولى

لا تتفاجأي إذا كانت لديك مشاعر مختلطة عندما تحضرين طفلك إلى المنزل، خاصة إذا كان هذا هو طفلك الأول. من المحتمل أن تكون متوترًا. في الواقع، قد تشعر بالرعب عندما تدرك أنك تخليت عن قدر معين من السيطرة على حياتك.

إذا لم يكن طفلك معك كثيرًا في المستشفى، فقد لا تعرفين نوع الجدول الزمني الذي ستحتفظ به مجموعة الفرح الصغيرة الخاصة بك. لكنك ستعرفين ذلك قريبًا — على الرغم من أن جداول الأطفال الرضع تتغير كثيرًا خلال تلك الأشهر الأولى. سوف تكون أقل توترا إذا لم تقم بإفراط في جدولة نفسك ويمكنك الاستمرار في التدفق.

اعتمادًا على تجربة المخاض والولادة، قد تشعرين بالإرهاق الجسدي والألم. قد تجد هرموناتك صعوبة في اللحاق بالركب أيضًا. في هذه الأثناء، قد يشعر شريكك بالإهمال قليلاً إذا كنت منشغلة تماماً بالطفل.

قد يكون لديك أطفال آخرون ينتظرون وصول هذا العضو الجديد في العائلة. أو ربما تتعامل مع حيوان أليف يتساءل عما لفت انتباه الجميع فجأة. كما أن توقعات الأجداد الجدد أو الأشقاء المتنافسين أو الأصدقاء يمكن أن تجعل العودة للوطن مرهقة أيضًا.

ستكون فترة البكاء الممتدة الأولى لطفلك في المنزل صعبة. تذكر: الأطفال الصغار يبكون عادةً لمدة تتراوح بين ساعة وخمس ساعات خلال فترة 24 ساعة، ولا يمكن تهدئتهم دائمًا. عادة ما ينخفض ​​البكاء تدريجيًا بعد الأسابيع القليلة الأولى. على الرغم من أن هذا قد يبدو مستحيلاً الآن، إلا أنه خلال بضعة أشهر سيكون من الصعب تذكر نوبات بكاء طفلك التي لا نهاية لها.

الجبهة الداخلية

قد يكون تقديم طفلك للآخرين في المنزل أمرًا صعبًا. إذا كان لديك أطفال آخرين، فتأكد من قضاء بعض الوقت الممتع مع كل منهم. يحضر بعض الآباء هدايا منزلية من الطفل الجديد للإخوة والأخوات الكبار. في البداية، يمكنك أن تتوقع بعض الغيرة، خاصة إذا كان التركيز الرئيسي لاهتمامك لعدة سنوات قد أصبح فجأة منافسة جديدة. شجع إخوتك على "مساعدتك" في الاهتمام بهذا العضو الجديد في العائلة.

إذا كان لديك حيوان أليف، فاطلب من شريكك أن يحضر للمنزل بطانية عليها رائحة الطفل ويضعها بالقرب من الحيوان الأليف — حتى قبل مغادرة المستشفى. بعد ذلك، عندما تعود إلى المنزل، سيكون الحيوان الأليف على دراية بالطفل إلى حد ما. لكن تذكري ألا تتركي الحيوانات الأليفة بمفردها مع الأطفال حديثي الولادة أبدًا.

العائلة والأصدقاء

اطلب من شريكك أن يكون حارس البوابة للزوار وأن يحد من عدد الضيوف في البداية. ستكون سعيدًا لاحقًا إذا أخذت بعض الوقت الآن لترتاح وتشعر بالارتياح تجاه وضعك الجديد. على الرغم من أن الأطفال عادة لا يخجلون من الغرباء خلال الأشهر الثلاثة الأولى أو نحو ذلك، إلا أنهم قد يصبحون مرهقين ومبالغين في التحفيز إذا كان هناك عدد كبير جدًا من الأشخاص حولهم.

إذا كان لديك بريد صوتي أو جهاز للرد على المكالمات الهاتفية، فكر في تغيير رسالتك لتعطي الإحصائيات الحيوية لوصولك الجديد. يمكنك أن تقول شيئًا مثل: "لقد وصل أحدث أفراد عائلتنا. اسمها جوليا ماري، ولدت يوم الثلاثاء، ووزنها 7 أرطال و10 أوقيات. نحن جميعًا بخير ونتكيف مع حياتنا الجديدة. إذا كنت تريد ذلك، مثلنا لنعاود الاتصال بك عندما يكون ذلك مناسبًا، يرجى ترك اسمك ورقمك." يمكنك أيضًا إعداد رد تلقائي على البريد الإلكتروني بهذه المعلومات.

لا تخجل من قبول الزوار ببطء. اطلب من أي شخص مريض أن ينتظر حتى يشعر بصحة جيدة ويتوقف عن نقل العدوى قبل زيارته. لا ينبغي أن تترددي في مطالبة الزائرين بغسل أيديهم قبل حمل طفلك لأن الجهاز المناعي للطفل حديث الولادة لم يكتمل نموه بعد.

متى تتصل بالطبيب

يتوقع مقدم الرعاية الصحية لطفلك مكالمات من الآباء الجدد بشأن العديد من المواضيع، بما في ذلك الرضاعة الطبيعية والمخاوف الصحية (لمزيد من المعلومات حول رعاية الأطفال حديثي الولادة، قم بزيارة قسم الحمل والمواليد الجدد). إنهم يفضلون الاتصال بك بدلاً من القلق بشأن شيء لا داعي له.

إذا كنت تتساءل عما إذا كان يجب عليك الاتصال بعيادة الطبيب، فافعل ذلك، خاصة إذا رأيت شيئًا غير متوقع أو مختلفًا يثير قلقك. اتصل إذا رأيت أيًا من هذه العلامات:

• درجة حرارة المستقيم 100.4 درجة فهرنهايت (38 درجة مئوية) أو أعلى (عند الأطفال الذين تقل أعمارهم عن شهرين)
• أعراض الجفاف (البكاء بدون دموع، العيون الغائرة، انخفاض في البقعة الناعمة على رأس الطفل، عدم تبليل الحفاضات خلال 6 إلى 8 ساعات)
• بقعة ناعمة تنتفخ عندما يكون طفلك هادئًا ومستقيمًا
• طفل يصعب إيقاظه
• التنفس السريع أو المجهد (اتصل بالرقم 911 إذا كان طفلك يعاني من صعوبة في التنفس ويبدأ في التحول إلى اللون الأزرق حول الشفاه أو الفم)
• القيء القوي المتكرر أو عدم القدرة على الاحتفاظ بالسوائل
• القيء الدموي أو البراز
• أكثر من ثمانية براز إسهال في 8 ساعات

إذا كانت مخاوفك ملحة، اتصل بطبيبك واصطحب طفلك إلى غرفة الطوارئ. تذكر أنه مع الأطفال الصغار، قد تتغير الحالات البسيطة بسرعة في بعض الأحيان.