هل طفلك غازي؟ إليك أسباب الغازات عند الرضع وأفضل العلاجات لتخفيف غازات الأطفال.
لقد قررت أن تتجول في المقهى المجاور لأول مرة مع طفلك الجديد عندما يبدأ طفلك الصغير في الشخير والتكشير، وتدرك أنه غاز الأطفال. مرحبا بكم في الأبوة الجديدة! إن الغازات عند الأطفال أمر شائع وطبيعي تمامًا، نظرًا لصغر حجم الجهاز الهضمي لدى الرضع وعدم نضجه.
فيما يلي كيفية معرفة ما إذا كان طفلك يعاني من الغازات، وكيفية تخفيف الغازات عند الرضع، وما هي الأطعمة التي تجعل الأطفال الذين يرضعون طبيعياً يعانون من الغازات، ومتى يحين وقت مراجعة طبيب الأطفال الخاص بك.
لماذا طفلي غازي جدا؟
إذا كان طفلك يعاني من الغازات، ستلاحظين أنه يخرج الكثير من الغازات ويبدو أنه يشعر بالتحسن بعد ذلك. غالبًا ما تبدأ مشاكل الغازات على الفور أو عندما يبلغ عمر الأطفال أسبوعين فقط.
لحسن الحظ، يتخلص معظم الأطفال من هذه الغازات عندما يبلغون من العمر 4 إلى 6 أشهر، على الرغم من أن غازات الأطفال يمكن أن تستمر لفترة أطول بالنسبة للبعض.
عادة ما يعاني الأطفال من الغازات لأن جهازهم الهضمي غير ناضج ويبتلعون الهواء أثناء الرضاعة. قد يعاني بعض الأطفال من حساسيات يمكن أن تتأثر بالنظام الغذائي للأم المرضعة أو نوع معين من التركيبة.
علامات وأعراض غازات الطفل
جميع الأطفال، بالطبع، يخرجون القليل من الغازات. لكن ابحثي عن العلامات والأعراض التالية لغازات الأطفال التي تكون أكثر من مجرد الأعراض المعتادة:
- يبكي طفلك ويكون منزعجاً لمدة ساعة أو نحو ذلك في اليوم. يمكن أن يكون هذا علامة على وجود كمية طبيعية من الغازات عند الأطفال حديثي الولادة والتي تأتي مع وجود جهاز هضمي صغير ومتخلف. ولكن لا يزال يتعين عليك مراجعة طبيب الأطفال الخاص بك إذا حدث ذلك كل يوم ولا يبدو أنه يتحسن.
- يبدو طفلك غير سعيد في معظم الأوقات. يمكن أن يشير هذا إلى أن لديك طفلاً يعاني من الغازات بشكل خاص ويحتاج إلى المزيد من المساعدة. غالبًا ما تشير الغازات التي تسبب اضطرابًا كبيرًا إلى مشكلة تتجاوز الغازات الطبيعية عند الأطفال حديثي الولادة.
- طفلك لا يأكل أو ينام جيداً. يمكن أن يكون لمشكلة النوم أو الأكل مجموعة كاملة من الأسباب، ولكن الغازات عند الرضع قد تكون واحدة منها، خاصة إذا كانت هناك علامات أخرى. تحدث مع طبيبك للحصول على التشخيص المناسب.
- يصبح وجه طفلك أحمر عندما يبكي ويبدو أنه قد يعاني من الألم.
- يتلوى طفلك كما لو أنه غير مرتاح ويسحب ساقيه إلى صدره، خاصة خلال نوبات الانزعاج.
أسباب غازات الطفل
الغازات عند الرضع لها عدة أسباب محتملة:
- ابتلاع الهواء عند الرضاعة أو البكاء، وهو أمر شائع جدًا وطبيعي بين الأطفال حديثي الولادة
- نظام هضمي متخلف، يسمح للطعام بالمرور بسرعة كبيرة حتى لا يتحلل تمامًا
- فرط الحساسية تجاه أنواع معينة من التركيبات أو الأطعمة الموجودة في النظام الغذائي للأم، أو ربما الحساسية الغذائية (على الرغم من أنها نادرة جدًا)
ما هي أفضل العلاجات لتخفيف الغازات عند الأطفال؟
إذا كانت مشاكل بطن طفلك تبدو مشكلة، فإليك ما يجب فعله للطفل المصاب بالغازات:
- ساعدي طفلك على التجشؤ مرتين. يحدث الكثير من الانزعاج عند الأطفال حديثي الولادة بسبب ابتلاع الهواء أثناء الرضاعة. بالإضافة إلى التجشؤ بعد الرضاعة، حاولي التربيت على ظهر طفلك بلطف في منتصف الرضاعة للتخلص من الهواء المبتلع قبل أن ينتقل إلى أمعاء الطفل. إحدى العلامات التي تشير إلى أن طفلك يحتاج إلى التجشؤ في منتصف الوجبة هي أنه يبتعد عن الثدي أو الزجاجة بصعوبة بعد بضع دقائق فقط من الرضاعة، وهو ما يرتبط على الأرجح بالغازات أكثر من الشعور بالشبع. إذا كنت ترضعين طفلك بالزجاجة، يمكنك تجربة التجشؤ كل 2 إلى 3 أونصات وإذا كنت ترضعين طفلك كل 5 إلى 10 دقائق (على الرغم من أن ذلك قد يكون صعبًا).
- السيطرة على الهواء. سواء كانت وجباته تأتي من الثدي أو الزجاجة، حاولي إرضاع طفلك في وضع أكثر استقامة لتقليل الهواء الذي يبتلعه. إذا كنتِ ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، فتأكدي من أن طفلك يتمسك بشكل صحيح. بالنسبة للأطفال الذين يرضعون من الزجاجة، اختبري الحلمات والزجاجات المضادة للغازات، والتي يمكن أن تغير تدفق الحليب وتقلل كمية الهواء التي يبتلعها طفلك. تأكدي من أن الحلمة ممتلئة دائمًا بالحليب، حتى لا يطارد طفلك الحليب الصناعي بالهواء. وحاولي تجنب رج الزجاجة كثيرًا، مما قد يضيف فقاعات إضافية إلى الحليب. يمكنك أيضًا تجربة التركيبة السائلة المركزة أو الجاهزة للتغذية بدلًا من البودرة.
- أطعمي طفلك قبل الانهيارات. البكاء، بالطبع، أمر لا يمكن التنبؤ به، خاصة عند الأطفال الصغار. لكن كلما زاد بكاء طفلك، كلما زاد كمية الهواء التي يبتلعها (وزادت الغازات لديه). لذلك، قدر الإمكان، تعلم إشارات الجوع المبكرة عند الرضع للقضاء على الجوع في مهدها.
- جرب حمل المغص. ضعي بطن طفلك على ركبتيك، أو ضعيه تحت بطنه بساعدك، ودلكي ظهره بلطف. الضغط على بطنه يمكن أن يساعد في تخفيف الضغط الناتج عن الغازات (بالإضافة إلى أن اللمس يمكن أن يكون أداة قوية لتهدئة الانزعاج).
- تقديم قطرات الغاز للرضع. على الرغم من أنها لا تناسب جميع الأطفال، إلا أن قطرات غازات الرضع تعتبر آمنة بشكل عام بالنسبة للأطفال. تحقق من الملصق واختر التركيبات التي تحتوي على أقل عدد ممكن من المواد الحافظة. وتأكد من التحدث مع طبيب طفلك قبل المتابعة.
- قم بدراجات الأطفال. ضعي طفلك على ظهره وقومي بتدوير ساقيه بلطف في حركة ركوب الدراجة باتجاه بطنه للمساعدة في دفع الهواء المحبوس يدويًا. أو ادفعي ركبتي الطفل بلطف إلى بطنه واستمري في ذلك لمدة 10 ثوانٍ، ثم حرري ساقي الطفل وافردهما. كرر عدة مرات.
- تشجيع وقت البطن. يعد وقت الاستلقاء على البطن مفيدًا لتقوية العضلات التي يحتاجها طفلك لرفع رأسه، وفي النهاية، للزحف والمشي. لكن الضغط اللطيف على بطن الطفل يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف الغازات. لأن بعض الأطفال يبصقون إذا تم وضعهم على بطونهم بعد وقت قصير من تناول الطعام، فانتظري ما لا يقل عن 20 إلى 30 دقيقة (أو عندما تبدأ الغازات) قبل القيام بوقت الاستلقاء على البطن. راقبي طفلك دائمًا أثناء وقت الاستلقاء على البطن. ولا تضعي طفلك أبداً على السرير على بطنه، لأن النوم على البطن يعرض الأطفال لخطر متزايد للإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS).
- أعط طفلك فركًا. يمكن أن يساعد التدليك طفلك في بعض الأحيان على إخراج الغازات. ابدأ ببطن طفلك، ثم دلكه بلطف على كامل جسده — الكتفين والظهر والساقين. قد يساعده ذلك على الاسترخاء بدرجة كافية لإخراج الغازات.
- تحققي من نظامك الغذائي إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية. إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، فتحدثي إلى طبيب الأطفال الخاص بك حول ما إذا كان يجب عليك محاولة الاستغناء عن الأطعمة التي يمكن أن تسبب الغازات لدى طفلك. بعض الأشياء التي قد تسبب غازات الأطفال تشمل منتجات الألبان والكافيين والبصل والملفوف.
- اختبار الصيغ الجديدة. يتم تسويق بعض التركيبات لتقليل الغازات عند الأطفال. استشر طبيبك حول ما إذا كان الأمر يستحق تجربة تركيبة جديدة.
- تحدث مع طبيبك عن شاي البابونج . اسأل طبيب الأطفال أولاً، لكن الأطباء يقترحون أحيانًا إعطاء طفلك شاي البابونج باردًا أو دافئًا (ليس ساخنًا) من خلال قطارة أو خلطه في حليبه إذا كنت ترضعينه بالزجاجة، لأنه قد يكون فعالًا إلى حد ما في تخفيف آلام الغازات والمغص. الأعراض (على الرغم من أن مدى نجاحها لا يزال موضع نقاش).
- جرب ماء الطفل. عادة ما يكون مزيجًا من بيكربونات الصوديوم والأعشاب (غالبًا الشمر والزنجبيل، من بين أشياء أخرى)، وقد يساعد ماء غريب الأطفال على تخفيف الغازات وتهدئة الأطفال الذين يعانون من صعوبة في الرضاعة - على الرغم من عدم معرفة ما إذا كان يعمل أم لا. لكن لا تقدم أبدًا الماء البارد لطفلك دون التحدث إلى طبيب الأطفال أولاً (والسؤال عن العلامات التجارية الموصى بها).
- النظر في البروبيوتيك. البروبيوتيك هي بكتيريا تدعم نظامك الهضمي وتوجد بشكل طبيعي في الأطعمة المخمرة مثل الكيمتشي والزبادي وكذلك في المكملات الغذائية والتركيبات التي يتم تسويقها لعلاج مشاكل البطن عند الأطفال. وجدت الأبحاث التي أجريت على الأشخاص الذين يعانون من أمراض الأمعاء مثل متلازمة القولون العصبي (IBS) أن البروبيوتيك قد يساعد في تقليل الغازات، على الأرجح من خلال دعم صحة الأمعاء - على الرغم من إجراء المزيد من الدراسات لإثبات أنها فعالة للأطفال الذين يعانون من الغازات. في هذه الأثناء، على الرغم من أن البروبيوتيك تعتبر آمنة بشكل عام، تأكد من التحدث مع طبيبك قبل إعطاء طفلك أي منتج بروبيوتيك.
وجدت بعض الأبحاث أن الأطعمة الموجودة في النظام الغذائي للأم قد تسبب الغازات لدى الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية، لكن الأدلة ليست قاطعة على الإطلاق. قبل أن تقومي بتجديد ما تأكلينه بالكامل، تعرفي على ما إذا كانت هناك طرق أخرى يمكنك من خلالها مساعدة طفلك على ابتلاع كمية أقل من الهواء في أوقات الوجبات، بما في ذلك العمل على الإمساك بالثدي، وتجشؤ الطفل مرتين في كل رضعة، وتجربة حلمات أو زجاجات مختلفة إذا كنت تضخين الحليب.
إذا كان طفلك الذي يرضع من الثدي لا يزال يعاني من الغازات، ولاحظت أنه في كل مرة تتناولين فيها طعامًا معينًا يبدو أكثر غازات أو انزعاجًا من المعتاد، فلا ضرر من حذف هذا الطعام من نظامك الغذائي لمعرفة ما إذا كان يساعد. اعمل مع طبيبك لتحديد الأطعمة التي قد تجعل الأطفال الذين يرضعون طبيعيًا يعانون من الغازات، بما في ذلك:
- الخضار الصليبية مثل الملفوف، وكرنب بروكسل، والقرنبيط
- الألبان والبيض
- الوجبات الحارة جدًا، البصل أو الثوم
ما هي أفضل صيغة للطفل الغازي؟
تعد بعض التركيبات بتقليل الغازات عند الأطفال، مثل التركيبات المعتمدة على البروتين هيدروليسات، أو التركيبات التي تحتوي على نسبة منخفضة من اللاكتوز، أو التركيبات التي تحتوي على مصل اللبن أو الصويا بدلاً من حليب البقر. لا يوجد الكثير من الأبحاث التي توضح أن أي تركيبة واحدة أفضل من غيرها لتقليل الغازات أو المغص.
وجدت إحدى المراجعات للأبحاث الموجودة أن أياً من هذه الصيغ لا تقلل من البكاء بشكل ملحوظ، ولكن معظم الدراسات كانت محدودة، مع عدد قليل جداً من الأطفال المشاركين.
ومع ذلك، يجد بعض الآباء أن أطفالهم قد يكون لديهم حساسية ويكون أداؤهم أفضل عند التبديل. يبدو أن تركيبات التحلل المائي، أو تلك التي تحتوي على كمية أقل من بروتين الحليب، يسهل هضمها من قبل بعض الرضع. تحتوي التركيبات الأخرى المضادة للغازات على البروبيوتيك، لكن استشر طبيبك قبل إجراء التبديل.
مزيج واحد يمكنك على الأرجح تخطيه: تركيبات خالية من اللاكتوز. اللاكتوز هو السكر الرئيسي في حليب الثدي، لذلك من غير المألوف أن يعاني الأطفال من عدم تحمل اللاكتوز. إذا كنت تعتقد أن طفلك قد يعاني من عدم تحمل اللاكتوز، فتحدث إلى طبيب الأطفال الخاص بك.
كيف يمكنني التمييز بين غازات الرضع العادية والمغص؟
نظرًا لأن الغازات يمكن أن تجعل الأطفال منزعجين، فقد يبدو أن الطفل المصاب بالغازات يعاني من المغص - ولكن المغص والغازات هما حالتان مختلفتان. للمغص عند الأطفال أسباب عديدة تتجاوز الجهاز الهضمي المتخلف، بما في ذلك التحفيز الزائد والجهاز العصبي غير الناضج.
لست متأكدا إذا كان سبب الانزعاج الغاز أو المغص؟ غالباً ما يعاني الطفل من المغص لأنه يواجه صعوبة في تهدئة نفسه. من المرجح أن يعاني طفلك من المغص أكثر من الغازات إذا بدأ في البكاء في نفس الوقت تقريبًا من اليوم (غالبًا في وقت مبكر من المساء) - خاصة إذا استمرت نوبات البكاء لمدة ثلاث ساعات على الأقل، ثلاث مرات في الأسبوع، لمدة ثلاث مرات على الأقل. أسابيع.
غالبًا ما يكون الأطفال المصابون بالمغص غير عزاء ويعانون من نوبات بكاء متكررة ومكثفة يمكن أن تتحول إلى صراخ لفترات طويلة من الوقت، على الرغم من أنهم يتمتعون بصحة جيدة.
متى تستدعي الطبيب عند إصابة الطفل بالغازات
ستحتاج إلى زيارة طبيبك بشأن الغازات لاستبعاد الحالات الطبية الأكثر خطورة إذا:
- طفلك لا يكتسب وزناً
- في كثير من الأحيان لا يرغب طفلك في تناول الطعام أو يصعب إطعامه (قد يكون ذلك أيضًا علامة على ارتجاع الحمض لدى طفلك أو مشكلة أخرى في الجهاز الهضمي، وكلاهما يتطلب العلاج)
- يبدو طفلك مصابًا بالإمساك أو يعاني من صعوبة في حركات الأمعاء (قد يكون الغاز محصورًا خلف البراز، ويمكن لطبيبك أن يساعدك في العثور على المشكلة الجذرية ومعالجتها)
- يعاني طفلك من رد فعل تحسسي (شرى، قيء، طفح جلدي، تورم الوجه، صعوبة في التنفس) بعد تجربة علاج جديد للغاز أو تركيبة جديدة (على الرغم من أن ردود الفعل التحسسية، لحسن الحظ، نادرة للغاية)
إذا كان طفلك يعاني من الغازات ولكن يزداد وزنه ويتبول ويتبرز بشكل طبيعي بالنسبة لعمره، فمن المحتمل أن كل شيء يسير كما هو متوقع تمامًا، ومن المرجح أنك ستحتاجين فقط إلى الانتظار. غازات الأطفال تمر بالفعل - المقصود هو المعنى المزدوج!
