إن إحضار مولود جديد إلى المنزل لأول مرة هو تجربة تغير حياة الآباء الجدد. في حين أنه يمكن أن يكون وقتًا ممتعًا ومثيرًا، إلا أنه قد يكون أيضًا ساحقًا ومليئًا بالتحديات. أحد أهم الأشياء التي يمكن للآباء الجدد القيام بها هو التعرف على مولودهم الجديد.
إليك بعض النصائح والاستراتيجيات لمساعدتك على بناء علاقة قوية مع طفلك الجديد.
- مراقبة وتعلم
إحدى أكثر الطرق فعالية للتعرف على مولودك الجديد هي قضاء الوقت في مراقبته. راقب طفلك وهو ينام ويأكل ويلعب. لاحظ تعابير وجوههم وحركاتهم والأصوات التي يصدرونها. كل طفل فريد من نوعه، وسوف تتعلم بسرعة ما الذي يجعل طفلك سعيدًا أو غير مريح أو منزعجًا.
يمكنك أيضًا استخدام وقت المراقبة هذا لمعرفة المزيد عن مراحل نمو طفلك. على سبيل المثال، يمكنك معرفة متى يبدأون في رفع رؤوسهم أو عندما يبدأون في الوصول إلى الأشياء. سيساعدك هذا على فهم ما يمكن توقعه بشكل أفضل مع نمو طفلك وتطوره.
- السندات من خلال اللمس
اللمس الجسدي ضروري لنمو الأطفال. يمكن أن يساعدك لمس طفلك وحمله على تطوير رابطة عاطفية قوية وتعزيز نمو طفلك وتطوره. يعد التلامس الجسدي مفيدًا بشكل خاص لحديثي الولادة، لأنه يساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم ومعدل ضربات القلب والتنفس.
هناك طرق عديدة للتواصل مع طفلك من خلال اللمس. يمكنك حمل طفلك بالقرب منك أو احتضانه أو ببساطة مداعبة خده أو يده. عندما تحملين طفلك، حاولي الاسترخاء والاستمتاع باللحظة. سيتمكن طفلك من الشعور بالهدوء والراحة، مما سيساعده على الشعور بمزيد من الأمان.
- استمع لطفلك
يتواصل طفلك معك بعدة طرق، بما في ذلك البكاء والهديل وتعبيرات الوجه. يعد تعلم تفسير إشارات طفلك أمرًا بالغ الأهمية لتلبية احتياجاته وبناء الثقة. إذا بكى طفلك، فحاولي تحديد ما إذا كان جائعًا، أو متعبًا، أو غير مرتاح، أو يحتاج إلى تغيير الحفاض.
إحدى الطرق لتعلم إشارات طفلك هي الاحتفاظ بمذكرات أو سجل لأنشطته اليومية. سجل وقت تناول الطعام والنوم وتغيير الحفاضات، ولاحظ أي أنماط تراها. بمرور الوقت، ستبدئين في التعرف على إشارات طفلك وستكونين مجهزة بشكل أفضل للاستجابة لاحتياجاته.
- قضاء وقت ممتع معًا
على الرغم من أن رعاية المولود الجديد قد تستغرق وقتًا طويلاً، إلا أنه من المهم تخصيص وقت لحظات الترابط الجيدة. يمكن أن يساعدك الغناء والقراءة واللعب والاحتضان مع طفلك على إقامة علاقة وثيقة وتعزيز الشعور بالأمان والثقة.
يمكنك دمج وقت ممتع في روتينك اليومي. على سبيل المثال، يمكنك قراءة كتاب أو غناء أغنية قبل النوم، أو يمكنك قضاء بعض الوقت في اللعب على حصيرة أو لعبة طرية. يمكن أن تساعدك لحظات الاتصال هذه على بناء علاقة قوية مع طفلك.
- ثق بغرائزك
كوالد، أنت تعرف طفلك أفضل من أي شخص آخر. ثقي بغرائزك وحدسك عندما يتعلق الأمر برعاية طفلك حديث الولادة. لا تخف من طلب المساعدة أو طلب المشورة، ولكن في النهاية، ثق في حكمك.
إذا لم تكوني متأكدة من شيء ما، فتوقفي للحظة للتفكير في طفلك ومراقبته. قد تجد أن حدسك يرشدك في الاتجاه الصحيح. تذكري أنك الخبيرة في شؤون طفلك، وأنك أفضل شخص لرعايته.
مشاكل في الترابط مع طفلك
بعد الولادة، يتوقع معظم الناس الارتباط الفوري بطفلهم. نحن نتعرض باستمرار لصور آباء وأمهات جدد يلتقطون أطفالهم حديثي الولادة ويشعرون على الفور بالارتباط. لكن بالنسبة لبعض الآباء، يستغرق هذا الارتباط وقتًا ليتطور - بضعة أيام أو أسابيع أو حتى أشهر - مما قد يؤدي إلى الشعور بالذنب والتوتر وخيبة الأمل. قد يكون هذا صعبًا بشكل خاص على الأمهات الجدد.
عندما تشعر المرأة بعدم ارتباطها بطفلها أو عدم ارتباطها به على الإطلاق، فقد تكون بعيدة أو منعزلة وقد تجد صعوبة في الاعتناء به. يمكن لهذه التفاعلات بين الأم والطفل أن تؤثر على نمو الطفل حتى في هذه المراحل المبكرة - لذلك إذا حدث هذا، فمن المهم طلب المساعدة مبكرًا. عادة، مع الدعم والراحة والقليل من الوقت، ستشعر معظم النساء بارتباطهن بطفلهن بشكل أكبر وقدرة أفضل على الاستجابة لاحتياجاته.
إذا كنت قلقة بشأن كيفية ارتباطك بطفلك، فمن المهم التحدث عن ذلك مع أخصائي الصحة لأن هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتعزيز ارتباطك. ستستفيد بعض الأمهات من الذهاب إلى مركز الأبوة والأمومة المتخصص - حيث يقدم هذا الدعم والتعليم والتوجيه الأبوي، مما يمكن أن يزيد من ثقة الأبوة والأمومة ويقلل من الضيق ويسمح لك بالراحة في بيئة داعمة. بعض مراكز الأبوة والأمومة تلبي أيضًا احتياجات الآباء والشركاء والأشقاء.
نصائح للعمل الجماعي
إن التعامل مع الأبوة والأمومة كفريق له مجموعة من الفوائد. بالإضافة إلى تقاسم العبء، فإن رعاية طفلك معًا تمنحكما فرصة لتطوير العلاقة مع طفلك وتعلم لغته. قريبًا، ستدركان الفرق بين النحيب "أنا جائع وغير مريح بعض الشيء" والنحيب "أقضي وقتًا ممتعًا ولكني الآن متعب حقًا".
يشعر بعض الشركاء أن الارتباط يستغرق وقتًا أطول قليلاً لأنهم لا يطعمون الطفل. إذا وجدت هذا، فتأكد من مشاركتك في جميع الجوانب الأخرى من الأبوة والأمومة - فالاستحمام واللعب وتغيير الحفاضات كلها تساعد على تعميق وتقوية اتصالك.
إذا كنت أحد الوالدين، فإن وجود أفراد من العائلة وأشخاص داعمين يساعدونك في الاستحمام واللعب يعد طريقة رائعة لمنحك استراحة قصيرة وتطوير العلاقات.
في الختام، التعرف على مولودك الجديد يستغرق وقتًا وصبرًا، لكنه جزء حاسم من بناء رابطة قوية وتأسيس أسلوب تربية ناجح. من خلال المراقبة، والترابط من خلال اللمس، والاستماع إلى طفلك، وقضاء وقت ممتع معًا، والثقة في غرائزك، يمكنك تطوير علاقة عميقة وذات مغزى مع طفلك الصغير. تذكري أن طفلك هو شخص فريد ومميز، ومن خلال التعرف عليه، يمكنك إنشاء ذكريات تدوم مدى الحياة.
