كيف تهدئ طفلك الباكي

عندما نكون حاملاً أو ننتظر التبني، نحلم بطفلنا المستقبلي، ونتصور دائمًا تلك المشاهد الجميلة لبطاقة هولمارك: طفل ساحر يبتسم لوجه الأم المسالم. نقرأ كتبًا قبل اليوم الكبير عن كيفية العناية بالمولود الجديد - كيفية تحميمه وإطعامه وإلباسه - ومن ثم نشعر بالاستعداد إلى حد ما. ومع ذلك، لم يكن بكاء الطفل جزءًا من تلك الرؤية المثالية، لذلك أخذنا هذا على حين غرة. ولكن الحقيقة هي أن جميع الأطفال يبكون في وقت أو آخر. بعض الأطفال يبكون أكثر من غيرهم، ولكنهم جميعاً يبكون. إن فهم سبب بكاء الأطفال يمكن أن يساعدك على اجتياز هذه المرحلة والاستجابة بفعالية لبكاء طفلك - وكذلك قائمة الأفكار التالية.

لماذا يبكي طفلي؟
ببساطة، الأطفال يبكون لأنهم لا يستطيعون التحدث. الأطفال هم بشر، ولديهم احتياجات ورغبات، مثلنا تمامًا، لكنهم لا يستطيعون التعبير عنها. حتى لو تمكنوا من التحدث، فإنهم في كثير من الأحيان لن يفهموا سبب شعورهم بالطريقة التي يشعرون بها، ولن يفهموا أنفسهم جيدًا بما يكفي للتعبير عن احتياجاتهم، لذلك يحتاج الأطفال إلى شخص يساعدهم على فهم كل شيء. صرخاتهم هي الطريقة الوحيدة التي يمكنهم من خلالها أن يقولوا: "ساعدني! هناك شيء ليس على ما يرام هنا!"


أنواع مختلفة من البكاء
عندما تتعرفين على طفلك، ستصبحين الخبيرة في فهم بكاءه بطريقة لا يستطيع أي شخص آخر فهمها. في أبحاثهم، قرر متخصصو تنمية الطفل أن أنواعًا معينة من البكاء تعني أشياء معينة. وبعبارة أخرى، لا يبكون الأطفال بنفس الطريقة بالضبط في كل مرة. (وهذا ما يعرفه خبراء تنمية الطفل الآخرون، المعروفون أيضًا بالأمهات، منذ آلاف السنين).

بمرور الوقت، ستتعرف على صرخات معينة كما لو كانت كلمات منطوقة. بالإضافة إلى إشارات البكاء هذه، يمكنك غالبًا تحديد سبب بكاء طفلك من خلال الموقف المحيط بالبكاء. فيما يلي الأسباب الشائعة لبكاء الطفل، والأدلة التي قد تخبرك بما يحدث:

الجوع : إذا مرت ثلاث أو أربع ساعات منذ آخر رضعة له، أو إذا كان قد استيقظ للتو، أو إذا كانت حفاضته ممتلئة للتو وبدأ في البكاء، فمن المحتمل أنه جائع. من المرجح أن الرضاعة ستوقف البكاء.

التعب : ابحثي عن هذه العلامات: انخفاض النشاط، فقدان الاهتمام بالناس والألعاب، فرك العينين، المظهر اللامع، وأكثرها وضوحاً - التثاؤب. إذا لاحظت أياً من هذه العلامات في طفلك الباكي، فقد يحتاج فقط إلى النوم. ميعاد النوم!

الانزعاج : إذا كان الطفل غير مرتاح - مبتلًا جدًا أو حارًا أو باردًا أو مضغوطًا - فإنه عادةً ما يتلوى أو يقوس ظهره عندما يبكي، كما لو كان يحاول الابتعاد عن مصدر انزعاجه. حاول معرفة مصدر ضيقه وحل مشكلته.

الألم : صرخة الألم مفاجئة وحادة، تمامًا كما يحدث عندما يصرخ شخص بالغ أو طفل أكبر عندما يتعرض للأذى. قد يشمل ذلك صرخات طويلة يتبعها توقف مؤقت يبدو خلاله أن طفلك يتوقف عن التنفس. ثم يلتقط أنفاسه ويطلق صرخة طويلة أخرى. حان الوقت للتحقق من درجة حرارة طفلك وخلع ملابسه لإجراء فحص كامل للجسم.

التحفيز الزائد : إذا كانت الغرفة صاخبة، والناس يحاولون جذب انتباه طفلك، والخشخيشات، وصناديق الموسيقى تشغل، ويغلق طفلك عينيه فجأة ويبكي (أو يدير رأسه بعيداً)، فربما يحاول أن يتجاهل الأمر. كل ما يدور حولها وتجد بعض السلام. حان الوقت لغرفة هادئة ومظلمة وبعض الحضن الهادئ.

المرض : عندما يكون طفلك مريضاً، قد يبكي بطريقة ضعيفة ومؤلمة. هذه هي طريقته في القول: "أشعر بالسوء". إذا بدا طفلك مريضاً، فابحثي عن أي علامات للمرض، وقيسي درجة حرارته واتصلي بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

إحباط . يتعلم طفلك للتو كيفية التحكم بيديه وذراعيه وقدميه. ربما يحاول إدخال أصابعه في فمه أو الوصول إلى لعبة مثيرة للاهتمام بشكل خاص، لكن جسده لا يتعاون. تبكي من الإحباط، لأنها لا تستطيع تحقيق ما تريد القيام به. كل ما تحتاجه هو القليل من المساعدة.

الوحدة : إذا نام طفلك وهو يرضع ووضعته في سريره، لكنه استيقظ بعد ذلك بقليل وهو يبكي، فقد يقول ذلك إنه يفتقد دفء احتضانك ولا يحب أن يكون بمفرده. حالة بسيطة وحلها...

القلق أو الخوف . يجد طفلك نفسه فجأة بين أحضان العمة الكبرى ماتيلدا ولا يستطيع رؤيتك؛ تتحول قرقرته السعيدة سابقًا فجأة إلى البكاء. إنه يحاول أن يخبرك بأنه خائف: فهو لا يعرف هذا الشخص الجديد، ويريد أمه أو أبيه. اشرحي لعمتي أنه يحتاج إلى القليل من الوقت للتأقلم مع شخص جديد، وحاولي السماح لهما بالتعرف على بعضهما البعض بينما يبقى الطفل بين ذراعيك.

ملل . يجلس طفلك في مقعد الرضيع الخاص به لمدة 20 دقيقة أثناء التحدث وتناول الغداء مع صديق. إنه ليس متعبًا أو جائعًا أو غير مرتاح، لكنه يبدأ في البكاء المتذمر. ربما يقول إنه يشعر بالملل ويحتاج إلى شيء جديد لينظر إليه أو يلمسه. قد يساعد وضع جديد لمقعده أو لعبة ليحملها.

مغص . إذا كان طفلك يبكي بشكل لا يطاق لفترات طويلة كل يوم، وخاصة في نفس الوقت كل يوم، فقد يكون مصاباً بالمغص. لا يزال الباحثون غير متأكدين من السبب الدقيق للمغص. ويعتقد بعض الخبراء أن المغص يرتبط بعدم نضج الجهاز الهضمي للطفل. مهما كان السبب، وقد يكون مزيجًا من كل النظريات؛ يعد المغص من أكثر الحالات المزعجة التي يواجهها آباء الأطفال الجدد. يحدث المغص فقط عند الأطفال حديثي الولادة، حتى عمر أربعة إلى خمسة أشهر تقريبًا. ابحثي عن أنماط بكاء طفلك؛ يمكن أن توفر هذه أدلة حول الاقتراحات التي من المرجح أن تساعد. ثم قم بتجربة بعض الأفكار الموجودة في هذه القائمة وفي بقية هذه المقالة.

في حالة الرضاعة الطبيعية، قومي بالتغذية عند الطلب (التغذية الإرشادية)، من أجل التغذية والراحة، كلما كان طفلك يحتاج إلى تأثير مهدئ.

• في حالة الرضاعة الطبيعية، حاولي تجنب الأطعمة التي قد تسبب الغازات لدى طفلك، مثل منتجات الألبان والكافيين والملفوف والبروكلي وغيرها من الخضروات المسببة للغازات.
• في حالة الرضاعة بالزجاجة، قدمي وجبات أكثر تكرارًا ولكن أصغر؛ قم بتجربة صيغ مختلفة بموافقة طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية.
• إذا كنت ترضعين طفلك بالزجاجة، جربي أنواعًا مختلفة من الزجاجات والحلمات التي تمنع دخول الهواء إلى طفلك أثناء شربه، مثل تلك التي تحتوي على زجاجات منحنية أو بطانات قابلة للطي.
• احملي طفلك في وضع أكثر استقامة عند الرضاعة وبعد ذلك مباشرة.
• قم بتجربة عدد المرات والوقت الذي تقوم فيه بتجشؤ طفلك.
• تقديم وجبات الطعام في مكان هادئ.
• إذا كان الطفل يحب اللهاية، قدمي له واحدة.
• استثمري في حمالة الأطفال أو حمالة الأطفال واستخدميها خلال فترات المغص.
• إذا كان الطقس غير مريح للغاية بحيث لا يمكنك التنزه في الخارج، فأحضري عربة الأطفال الخاصة بك إلى المنزل وتجولي بطفلك.
• امنحي طفلك حمامًا دافئًا.
• احملي طفلك مع ثني ساقيه نحو بطنه.
• قم بتدليك بطن طفلك أو قم بتدليكه بالكامل.
• قومي بلف طفلك ببطانية دافئة.
• ضعي بطن طفلك على حضنك وقم بتدليكه أو التربيت على ظهره.
• احملي طفلك على كرسي هزاز أو ضعيه على الأرجوحة.
• يمكنك المشي مع طفلك في غرفة هادئة ومظلمة أثناء الغناء أو الغناء.
• حاول إبقاء طفلك بعيدًا عن المواقف المحفزة للغاية خلال النهار قدر الإمكان لمنع الحمل الزائد الحسي.
• استلقي على ظهرك وضعي طفلك فوق بطنك إلى الأسفل بينما تقومين بتدليك ظهره. (انقلي طفلك إلى سريره إذا نام).
• خذ الطفل لركوب السيارة.
• قم بتشغيل موسيقى هادئة أو قم بتشغيل الضوضاء البيضاء مثل المكنسة الكهربائية أو الماء الجاري.
• كملاذ أخير، اسأل طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية عن الأدوية المتاحة للمغص والغازات.

وماذا عن البكاء الشديد؟
في كثير من الأحيان لا يمكنك معرفة ما إذا كان بكاء طفلك مرتبطًا بشكل مباشر بموقف قابل للإصلاح: الجوع، أو الحفاضة المتسخة، أو الرغبة في حمله. وذلك عندما يشعر الآباء بالإحباط والتوتر. عندها يجب عليك أن تأخذ نفسًا عميقًا وتجرب بعضًا من وسائل إيقاف البكاء التالية:

احملي طفلك . بغض النظر عن سبب بكاء طفلك، فإن حمله من قبل شخص دافئ ومريح يوفر شعوراً بالأمان وقد يهدئ بكاءه. يحب الأطفال أن يُحملوا بين أذرعهم، والرافعات، وحقائب الظهر الأمامية، وحقائب الظهر (عندما يكبرون قليلاً)؛ الاتصال الجسدي هو ما يسعون إليه وهو ما يهدئهم بشكل أفضل عادةً.

أرضعي طفلك . إن إرضاع طفلك يوفر الراحة بقدر ما يوفره من طعام. كان أطفالي الأربعة يهدأون بسهولة عند وضعهم على الثدي - لدرجة أن زوجي كان يطلق عليه دائمًا "السلاح السري". وأطفالي نموذجيون جدًا. الرضاعة الطبيعية هي أداة مهمة وقوية لتهدئة الطفل.

توفير الحركة . يستمتع الأطفال بالحركة الإيقاعية المتكررة مثل التأرجح أو التأرجح أو الهزهزة أو الرقص أو القيادة في السيارة. يبدأ العديد من الآباء غريزيًا في التعامل مع طفلهم المتطلب، وذلك لسبب وجيه: إنه ينجح.

قم بتشغيل بعض الضوضاء البيضاء. كان الرحم مكانًا صاخبًا جدًا. هل تتذكر الأصوات التي سمعتها على سماعة الطبيب الدوبلر؟ منذ وقت ليس ببعيد، كان طفلك يسمع تلك الأصوات على مدار 24 ساعة في اليوم. لذلك، يمكن في بعض الأحيان تهدئة طفلك من خلال "الضوضاء البيضاء" - أي الضوضاء المستمرة والموحدة، مثل نبضات القلب، والمطر، والضوضاء الساكنة بين محطات الراديو، والمكنسة الكهربائية الخاصة بك. تحتوي بعض المنبهات أيضًا على وظيفة الضوضاء البيضاء.

دع الموسيقى تهدئ طفلك . الموسيقى الهادئة الهادئة تجعل الطفل أكثر هدوءًا. ولهذا السبب تم تناقل التهويدات عبر العصور. ليس من الضروري أن تكوني مغنية محترفة لتتمكني من تقديم أغنية لطفلك؛ يحب طفلك سماع صوتك. بالإضافة إلى الأغاني الخاصة بك، عادة ما يحب الأطفال سماع أي نوع من الموسيقى. قم بتجربة أنواع مختلفة من الألحان، حيث أن الأطفال لديهم مفضلاتهم الخاصة التي يمكن أن تتراوح من موسيقى الجاز إلى موسيقى الكانتري إلى الكلاسيكية، وحتى موسيقى الروك والراب.

قماط طفلك . خلال الأشهر الثلاثة أو الأربعة الأولى من الحياة، يشعر العديد من الأطفال بالارتياح إذا تمكنت من إعادة خلق الإحساس الذي كانوا يتمتعون به في الرحم.

قم بتدليك طفلك . يحب الأطفال أن يتم لمسهم ومداعبتهم، لذا يعد التدليك طريقة رائعة لتهدئة الطفل المضطرب. أحد أنواع التدليك هو تربيت الطفل؛ يحب العديد من الأطفال التربيتة اللطيفة والإيقاعية على ظهورهم أو مؤخرتهم.

دع طفلك يحصل على شيء يمتصه . اللهاية الأكثر طبيعية هي ثدي الأم، ولكن عندما لا يكون ذلك خيارًا، يمكن للزجاجة أو اللهاية أو أصابع الطفل أو لعبة التسنين أو خنصر الأب أن تعمل العجائب كوسيلة للراحة.

صرف انتباه طفلك . في بعض الأحيان، يمكن أن يكون القيام بنشاط جديد أو تغيير المشهد - ربما المشي بالخارج، أو الرقص مع أغنية، أو أخذ حمام رطب - مفيدًا جدًا في تحويل الطفل المتطلب إلى طفل سعيد.

قراءة لغة جسد طفلك

في كثير من الأحيان، يمكنك تجنب البكاء تماماً من خلال الاستجابة فوراً لإشارات الحاجة الأولى لطفلك، مثل الإزعاج، أو تصلب جسده، أو الضغط على الثدي. عندما تتعرفين على طفلك وتتعلمين الإشارات التي يصدرها، سيصبح تحديد ما يحتاجه أسهل بالنسبة لك - حتى قبل أن يبكي.