كانت الولادة في المرة الأولى مرعبة، ومؤلمة، وفوضوية، وجميلة في نفس الوقت.
لا يخرج الأطفال من الرحم وفي أيديهم دليل إرشادي للآباء الجدد. وبدلا من ذلك، فإنهم يقلبون عالمك كله رأسا على عقب. يمكن أن تكون الأشهر الخمسة الأولى من حياة المولود الجديد مربكة للغاية للأب والأم الجديد. نظرًا لأن الأشياء تتغير باستمرار، قد يكون من الصعب إنشاء روتين، وتبدأ في التساؤل عما إذا كانت حياتك ستشبه شيئًا مألوفًا مرة أخرى.
فيما يلي بعض النصائح للأمهات لإشراك الآباء في رعاية الطفل.
- اطلب منه المساعدة
الرجال لا يحصلون على تلميحات على الإطلاق. يجب أن يتم سؤالهم بشكل صريح ومباشر وعلى وجه التحديد. حقيقة أنه لا يستطيع "رؤية" ما يجب القيام به مثلك وما يحتاج إلى سؤال وتوجيه، لا تعني أنه لا يحبك أو أنه غير مستعد للمساعدة. إنها مجرد سمة من سمات الجنس الذكوري.
ثقي بي، زوجك يشعر بالفزع والخوف من هذه الحزمة الصغيرة، ولم يمارس ما لديك تقريبًا، لكنه لا يزال سعيدًا بمساعدتك. يريد أن يكون جزءًا من هذه المعجزة المذهلة.
- ثق به
دع زوجك يحل الأمور بنفسه. امتنع عن التسلط أو انتقاد أساليبه، خاصة إذا لم يكن على مستوى السرعة (أو لا يعتقد أنه كذلك).
إذا وقعت في هذا النمط المدمر، فسوف تؤدي فقط إلى تآكل ثقته بنفسه، ولن يعتاد طفلك على الراحة منه - الأمر الذي سيتركك دون لحظة من الراحة أو السلام.
هذه الحزمة الصغيرة ليست علم الصواريخ. يستطيع الآباء بالتأكيد معرفة كيفية ارتداء لباس داخلي أو تغيير الحفاضات. إن مجرد إكمال مهام الطفل يساعد على بناء الكفاءة والثقة، فضلاً عن مساعدة كل من الأب والطفل على بناء روابط قوية مع بعضهما البعض.
- وقت اللعب
الآباء ماهرون بشكل استثنائي في وقت اللعب. لقد وجدت الدراسات أن الأطفال الذين لعب آباؤهم معهم أكثر كان أداؤهم أفضل بكثير في الاختبارات المعرفية عند عمر عامين. يميل الآباء والأمهات إلى اللعب بشكل مختلف مع أطفالهم. تلعب الأمهات بلطف أكثر، والآباء أكثر خشونة وعنفاً، ويحتاج الأطفال إلى كلا أسلوبي اللعب ليتطوروا بشكل صحيح.
- الدعم الليلي
لنكن صادقين - بغض النظر عن مدى تعبك، ليس من السهل إقناع الأب الذي يعمل نهارًا بقضاء لياليه مستيقظًا مع الطفل - خاصة إذا كنت من أصحاب SAHM. وإذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية حصرية، فسيتعين عليك الاستيقاظ مع الطفل على أي حال. ليس هناك فائدة من أن تفقدا النوم. لذا، حاول التوصل إلى اتفاق. إذا كان مساعدته في الليل خلال الأسبوع لن يكون مفيدًا لعائلتك، فحاول منحه المناوبة الليلية في عطلة نهاية الأسبوع بدلاً من ذلك. أو ربما يكون من المفيد للأم أن تقوم بكل الوجبات الليلية حتى وقت معين، مثل الساعة 6 صباحًا، وبعد ذلك يستطيع الأب إعادة الطفل إلى النوم قبل التوجه إلى العمل، مما يسمح للأم بالنوم متأخرًا. إن الأمر يستحق بذل الجهد لإيجاد حل ودي يمكن للجميع التعايش معه. وإذا كنتما تعملان بدوام كامل، فيجب على الأب أن يتقاسم المسؤوليات الليلية بطريقة تساعد كلا الزوجين على الشعور بالدعم.
- دعم التغذية
سواء كان طفلك يرضع رضاعة طبيعية حصرية أو يتغذى بالزجاجة أو كليهما، فإن تغذية الأطفال حديثي الولادة تستهلك جزءًا كبيرًا من كل يوم. كنت أقضي 40 ساعة في الأسبوع أحيانًا، في رعاية كل طفل من أطفالي. وهذا لا يشمل التجشؤ بعد ذلك أو جعل طفلي ينام. انها مرهقة! إذا كان طفلك سيأخذ الزجاجة، فيمكن لأبي أن يساعدك كثيرًا في الرضاعة. إذا لم يكن الأمر كذلك، يمكن لأبي أن يتولى عملية التجشؤ وجعلها تنام، وهو ما سيكون مفيدًا جدًا. يمكن للآباء أيضًا الاهتمام باحتياجات الأمهات أثناء الرضاعة ودعم الوقت الذي يستغرقه الأمر.
- واجب الحفاضات
سيحتاج كل طفل إلى الآلاف من تغييرات الحفاضات خلال السنوات القليلة الأولى من حياته. لماذا لا نحسب هذه الساعات؟ يمكن أن تكون فرصة رائعة للتواصل عندما يُنظر إليها على أنها وقت ممتع للتواصل الاجتماعي واللعب بدلاً من كونها عملاً روتينيًا فوضويًا ومثيرًا للاشمئزاز.
- وقت الاستحمام
نحن نتقاتل حول من يمكنه تحميم الطفل في منزلنا - إنه أمر ممتع للغاية! لذلك قد يتعين عليك وضع جدول زمني لمن يقوم بهذا العمل الرتيب الممتع.
- اصطحب طفلك معك في الرحلة
يعد أخذ الطفل في نزهة على الأقدام طريقة رائعة للآباء لمنح الأمهات القليل من السلام والهدوء. من الممتع احتضان الأطفال الصغار في حمالة على صدرك. يبدو أن الأطفال الأكبر سناً يفضلون عربة الأطفال. قم بدمج هذا النشاط الممتع في حياتك اليومية، ويمكنك إلغاء عضويتك في صالة الألعاب الرياضية وتوفير المال. تأكدي من الإشارة إلى الأشياء لطفلك والتفاعل معه أثناء المشي، حتى يتطلع طفلك إلى هذا الوقت كل يوم. سوف يفتح طفلك عينيك على كل العجائب (الحشرات، الصخور، معدات البناء...) على طول الطريق التي لم تكن لتلاحظها. يمكنك القيام بأكثر من مجرد المشي أيضًا. لقد قمنا بتثبيت مقاعد الأطفال على ظهور دراجاتنا من أجل الاستمتاع بالجولات العائلية. مهما كان التمرين المفضل لديك، ابحثي عن طريقة لإشراك طفلك فيه.
- دع أبي يشارك مهاراته ومواهبه المفضلة
بعض الآباء يحبون بناء الأشياء. من طاولات التغيير إلى أرجوحات الأطفال وكل شيء بينهما، هناك الكثير من عمليات التجميع المطلوبة عندما يتعلق الأمر بمعدات الأطفال! يمكن للآباء تولي المسؤولية وتجميع جميع معدات الحضانة. قد يرغب الآباء الموسيقيون في حمل طفلهم في حضنهم أثناء العزف على البيانو أو الغناء أو العزف على الجيتار. كان والدي، وهو حرفي ماهر، يحب أن يدعونا نحن الأطفال إلى ورشة العمل الخاصة به لدق المسامير في الألواح. ابحثي عن طرق مبتكرة لدمج صديقك الصغير في حياتك والأشياء التي تحبين القيام بها.
- قراءة
ليس من السابق لأوانه أبدًا البدء في روتين ثابت قبل النوم، وقد يكون الاسترخاء مع أبي هو ما أمر به الطبيب. بالإضافة إلى ذلك، يتمتع الآباء دائمًا بأفضل الأصوات المضحكة وقدراتهم على سرد القصص الدرامية. ولا ينبغي أن تقتصر القراءة على وقت النوم إذا كنت تريد أن يصبح طفلك قارئًا نهمًا.
زوجك هو شريكك
قبل كل شيء، تذكري أن زوجك هو شريكك، وليس مساعدك.
يجب أن يشارك بشكل كامل في تربية الأطفال قدر الإمكان (حتى لو كان من النوع الذي يحتاج إلى القليل من الدعم للبدء) لأن الروابط التي ستتشكل بسبب مساعدته وحضوره ستكون مرضية ومليئة بالبهجة له بشكل لا يقاس. ولأطفالك. لكن الشراكة تسير في الاتجاهين، والشراكة لا تعني أن يقوم كلا الشريكين بقدر متساو من كل شيء. بل إن أفضل الشراكات تراعي نقاط القوة لدى كل شريك. لذلك لا تستخدم هذه القائمة كوسيلة لتقسيم العمل بالتساوي. قد يكون من الإضرار بديناميكية عائلتك الإصرار على أن 50٪ من كل عنصر في هذه القائمة يجب أن يؤديه كل من الزوجين. بدلًا من ذلك، استخدم القائمة لمناقشة الطرق الممكنة لإشراك والدك بشكل أكبر، بطريقة تسعدك وتتحمس لها. إذا كان زوجك يريد أن يتولى كل وقت الاستحمام ويقرأ للطفل قصة قبل النوم كل ليلة، فاعتبري نفسك محظوظة. حتى لو كان نادراً ما يغير الحفاض. الهدف ليس القيام بكل شيء على قدم المساواة، بل إيجاد طرق لإشراك الآباء بشكل أفضل، من أجل تحسين الأسرة بأكملها.
