يعد الوداع المملوء بالدموع ونوبات الغضب أمرًا شائعًا خلال السنوات الأولى للطفل. في عيد الميلاد الأول، يصاب العديد من الأطفال بقلق الانفصال، وينزعجون عندما يحاول أحد الوالدين تركهم مع شخص آخر.

على الرغم من أن قلق الانفصال هو جزء طبيعي تمامًا من نمو الطفولة، إلا أنه قد يكون مقلقًا.

إن فهم ما يمر به طفلك وتجهيز بعض إستراتيجيات التكيف يمكن أن يساعد كلا منكما في التغلب عليه.

حول قلق الانفصال

يتكيف الأطفال جيدًا مع مقدمي الرعاية الآخرين. ربما يشعر الآباء بالقلق بشأن الانفصال أكثر من الأطفال الرضع! إذا تمت تلبية احتياجاتهم، فإن معظم الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر يتكيفون بسهولة مع الآخرين.

بين عمر 4 إلى 7 أشهر، يتطور لدى الأطفال إحساس "بديمومة الأشياء". إنهم يدركون أن الأشياء والأشخاص موجودون حتى عندما يكونون بعيدين عن الأنظار. يتعلم الأطفال أنه عندما لا يتمكنون من رؤية أمهم أو أبيهم، فهذا يعني أنهم قد رحلوا. إنهم لا يفهمون مفهوم الوقت، لذلك لا يعرفون أن أمهم ستعود، ويمكن أن ينزعجوا من غيابها. سواء كانت الأم في المطبخ، أو في غرفة النوم المجاورة، أو في المكتب، فالأمر سواء بالنسبة للطفل، الذي قد يبكي حتى تصبح أمه بالقرب منه مرة أخرى.

ينمو الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 أشهر وسنة واحدة ليصبحوا أطفالًا صغارًا أكثر استقلالية، لكنهم أكثر قلقًا بشأن الانفصال عن أحد الوالدين. يحدث هذا عندما يتطور قلق الانفصال، وقد يصبح الأطفال مضطربين ومضطربين عندما يحاول أحد الوالدين المغادرة.

سواء كنت بحاجة للذهاب إلى الغرفة المجاورة لبضع ثوان فقط، أو ترك طفلك مع جليسة في المساء، أو ترك طفلك في الحضانة، فقد يتفاعل طفلك الآن من خلال البكاء والتشبث بك ومقاومة انتباه الآخرين. .

يمكن أن يختلف توقيت قلق الانفصال. وقد يمر به بعض الأطفال في وقت لاحق، بين عمر 18 شهرًا وسنتين ونصف. البعض لم يختبرها أبدًا. وبالنسبة للآخرين، يمكن أن تؤدي بعض ضغوط الحياة إلى إثارة مشاعر القلق بشأن الانفصال عن أحد الوالدين: وضع جديد لرعاية الطفل أو مقدم الرعاية، أو شقيق جديد، أو الانتقال إلى مكان جديد، أو التوتر في المنزل.

كم يستغرق من الوقت؟

قد تختلف المدة التي يستمر فيها قلق الانفصال اعتمادًا على الطفل وكيفية استجابة أحد الوالدين. في بعض الحالات، اعتمادًا على مزاج الطفل، يمكن أن يستمر قلق الانفصال من مرحلة الطفولة وحتى سنوات الدراسة الابتدائية.

يمكن أن يكون قلق الانفصال الذي يؤثر على الأنشطة الطبيعية للطفل الأكبر سنًا علامة على اضطراب القلق الأعمق. إذا ظهر قلق الانفصال فجأة لدى طفل أكبر سنًا، فقد تكون هناك مشكلة أخرى، مثل التنمر أو سوء المعاملة.

يختلف قلق الانفصال عن المشاعر الطبيعية التي يشعر بها الأطفال الأكبر سنًا عندما لا يريدون مغادرة أحد الوالدين (والتي يمكن التغلب عليها عادةً إذا كان الطفل مشتتًا بدرجة كافية). ويفهم الأطفال تأثير ذلك على الوالدين. إذا عدت إلى الغرفة في كل مرة يبكي فيها طفلك أو تلغي خططك، فسيستمر طفلك في استخدام هذا التكتيك لتجنب الانفصال.

ما قد تشعر به

قد يجعلك قلق الانفصال تشعر بمجموعة متنوعة من المشاعر. قد يكون من الجميل أن تشعر أن طفلك قد أصبح مرتبطًا بك في النهاية كما هو الحال بالنسبة لك. ولكن من المحتمل أيضًا أن تشعر بالذنب تجاه قضاء بعض الوقت لنفسك، أو ترك طفلك مع أحد مقدمي الرعاية، أو الذهاب إلى العمل. وقد تبدأ في الشعور بالإرهاق بسبب مقدار الاهتمام الذي يبدو أن طفلك يحتاجه منك.

ضع في اعتبارك أن عدم رغبة طفلك في تركك يعد علامة جيدة على تطور الارتباطات الصحية بينكما. في النهاية، سيكون طفلك قادرًا على تذكر أنك تعود دائمًا بعد مغادرتك، وسيكون ذلك مريحًا بدرجة كافية أثناء رحيلك. وهذا يمنح الأطفال أيضًا فرصة لتطوير مهارات التأقلم والقليل من الاستقلال.