إن وصول طفلك الجديد هو وقت مثير! لقد كنت تنتظر هذا لمدة تسعة أشهر طويلة، والطفل هنا أخيرًا. ربما تدرك بسرعة أن هذا الإنسان الصغير المحبوب لا يفعل الكثير إلى جانب تناول الطعام والنوم والتغوط. ربما تكونين غارقة في هرمونات ما بعد الولادة، ولا تشعرين بكل القرب والارتباط الذي كنت تعتقدين أنك ستشعرين به.
مما يتركك تتساءلين، كيف يتم الارتباط مع طفلك حديث الولادة؟ هل هناك أي شيء يمكنك القيام به بنشاط لتوطيد علاقتك بطفلك؟
حسنًا، ماما، إن الارتباط بطفلك هو شيء يحدث عادة بشكل طبيعي جدًا من خلال الرعاية اليقظة - حتى لو لم تشعري على الفور "بالارتباط"... ولكن نعم - هناك أيضًا العديد من الطرق المتعمدة للترابط مع الطفل بعد الولادة سواء كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية. ، الرضاعة بالزجاجة، ماما أو أبي.
ستجد أدناه أفضل 7 نصائح لتعزيز تجربتك في الارتباط بطفلك حديث الولادة خلال هذا الوقت المميز للغاية.
أهمية الترابط مع الطفل
عندما يكون لديك طفل، فإن إنشاء علاقة قوية معه أمر ضروري. يعد الارتباط مع طفلك من خلال الرعاية المحببة أمرًا مهمًا لتقديره لذاته وسعادته على المدى الطويل. في الواقع، تظهر الأبحاث أن هذا جزء مهم من تطورهم العاطفي والمعرفي والاجتماعي أثناء نموهم في أول عامين من حياتهم.
الأمر هو أن الارتباط بطفلك لا يحتاج إلى علم الصواريخ. إن مجرد كونك والدًا منتبهًا ومحبًا، والاستجابة لاحتياجات طفلك بسرعة وإخلاص، وتوفير منزل آمن له هو كل ما يتطلبه الأمر. يمكن أن تساعدك النصائح أدناه أيضًا في التعرف على كيفية الارتباط بشكل فعال مع طفلك حديث الولادة في الأسابيع والأشهر الأولى.
متى يحدث الترابط مع طفلك؟
إن ترابط الطفل ليس شيئًا له بداية ونهاية رسمية. لقد بدأت علاقتك بطفلك بالفعل أثناء نموه في رحمك. من خلال العناية بجسمك طوال فترة الحمل، والإثارة بشأن الركلات والرفرفة، والغناء والتحدث إلى بطنك، بدأت الرابطة! حتى الإعدادية التي قمت بها لمنزلك وعقليًا قبل وصولهم عززت روابطك.
بمجرد وصولهم، يستمر الترابط مع كل رضعة (سواء من الثدي أو باستخدام الزجاجة)، ومع كل تغيير للحفاضات، وفي كل مرة تحملينهم عندما يبكون، ومع كل احتضان، وكل أغنية والمزيد. إن ارتباطك بطفلك هو كيان مستمر وديناميكي ينمو ويتغير دائمًا.
التواصل مع الطفل من خلال اللمس
عندما يولد طفلك لأول مرة، يعد اللمس أحد أفضل الطرق للتعبير عن حبك وتقوية الرابطة بينكما. يمكنك القيام بذلك عن طريق قضاء بعض الوقت في احتضان بشرة طفلك. من خلال الاستلقاء على جسمك، ستعزز الشعور بالأمان وتعزز النمو والتطور الصحي لطفلك. إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، فإن الجلد على الجلد يساعد أيضًا على تحفيز إنتاج الحليب لديك. يعد الارتباط بين الجلد والجلد أيضًا طريقة رائعة للأب للتواصل مع الطفل، خاصة إذا كانت الأم ترضع طبيعيًا ولا يستطيع الأب المساعدة في الرضاعة. بالإضافة إلى ذلك، فإن تدليك الرضيع ووقت الاستحمام وفرك ظهر مولودك الجديد أو مداعبة خديه هي طرق للتواصل من خلال اللمس.
التغليف للترابط مع الطفل
بعد قضاء تسعة أشهر في الرحم، يحب معظم الأطفال حديثي الولادة الشعور بالأمان عندما يكونون ملتفين بإحكام. يمكنك استخدام هذا لصالحك وللتواصل مع طفلك بطريقتين مختلفتين. إن لف طفلك بإحكام يمكن أن يساعده على الشعور بالهدوء والاسترخاء ويسمح لك بالهز مع طفلك أو إطعامه أو الغناء أو التحدث إليه بينما يكون هادئًا وراضيًا. حتى لو كانوا نائمين، فإن مجرد احتضانهم وضمهم بالقرب منهم أثناء لفهم هو وسيلة رائعة للتواصل. يعد ارتداء طفلك في حاملة على شكل لف طريقة رائعة أخرى للتواصل. يشعر العديد من الأطفال بالسعادة عندما يكونون على صدر والديهم، ومن خلال ارتداء طفلك، يمكنك مساعدتهم على الشعور بالهدوء والرضا والارتباط وإنجاز بعض الأشياء من خلال الراحة التي يوفرها اللف بدون استخدام اليدين.
القراءة لطفلك
القراءة هي وسيلة رائعة لكل من الأمهات والآباء للتواصل مع أطفالهم. ينسى الكثير من الآباء أن هذه طقوس يمكنك البدء بها حتى مع المولود الجديد. إن صوتك ونغمات صوتك الإيقاعية في العديد من كتب الأطفال سوف تحفز دماغ طفلك النامي، وتعرضه للكلمات وتمنحه ميزة لغوية وأكاديمية أثناء نموه وتطوره.
قم بدمج القراءة في روتين وقت النوم الخاص بك كل ليلة لتناسب وقت الترابط هذا في جدولك اليومي. إنها طريقة رائعة لمساعدة طفلك الصغير على الاسترخاء وقضاء بعض الوقت المتعمد معه. وسرعان ما سيربطون هذا الوقت الخاص بالنوم ويتطلعون إليه كل يوم.
الغناء لطفلك
بالإضافة إلى قراءة الكتب، يعد الغناء لطفلك طريقة أخرى لتقوية الروابط بينكما وتحفيزه معرفيًا. أظهر بحث جديد أن الغناء يمكن أن يكون بنفس فعالية القراءة المبكرة في التحفيز المعرفي. لا تشعري بالخجل أو القلق بشأن صوتك الغنائي، فلن يمانع طفلك على الإطلاق. يجب أن لا تتردد أيضًا في غناء كل ما يتبادر إلى ذهنك. تعتبر أغاني الأطفال والتهويدات التقليدية رائعة ولكن غناء بعض الأغاني المفضلة لديك لا يزال يوفر نفس تجربة الترابط.
التحدث مع طفلك
يعد التحدث إلى طفلك، خاصة أثناء التواصل البصري، وسيلة قوية للتواصل. إنهم يتعلمون حفظ وجهك ويبدأون في محاولة تقليد تعابير وجهك ونغمات وجهك منذ سن مبكرة جدًا. بالإضافة إلى التحدث إلى طفلك باهتمام أثناء التحديق به، فإن التحدث معه عما تفعله، وما يدور حوله، وسرد الأحداث اليومية عمومًا، هي طرق رائعة لتعزيز اللغة وتعريف طفلك بمجموعة متنوعة من الأمور. الكلمات.
الرد على صرخاتهم
يعد إنشاء ارتباط آمن مع طفلك أحد أهم جوانب الترابط. هذا هو أساس الثقة بينك وبين طفلك الصغير. يرتبط الارتباط الآمن أيضًا بالأطفال والبالغين الذين يتمتعون بثقة أعلى بالنفس، ونجاح أكاديمي أكبر، وسعادة عامة، وإمكانات في الحياة. إن الاستجابة لبكاء طفلك فورًا في كل مرة يبكي فيها هي الطريقة الأفضل لإنشاء ارتباط آمن. في أي وقت يبكي فيه طفلك، يجب عليك حمله وتهدئته. يجب عليك معرفة ما إذا كانوا جائعين، أو يحتاجون إلى تغيير الحفاضات، أو يحتاجون فقط إلى بعض الدفء والراحة ليشعروا بالرضا والهدوء مرة أخرى. تذكري أنه من المستحيل إفساد طفلك حديث الولادة! الاستجابة اليقظه لصرخاتهم أمر ضروري.
تغذية طفلك
يعد إطعام طفلك فرصة أخرى للتواصل معه. خاصة وأن الأطفال حديثي الولادة لا يقومون بأكثر من الأكل والنوم، فإن تغذيتهم - سواء من الثدي أو من الزجاجة - هي وسيلة جوهرية للترابط. إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، فسوف تقضين أنت وطفلك الكثير من الوقت في احتضان الجلد والتواصل البصري. كلاهما يساعد في الترابط وإطلاق الأوكسيتوسين في الأم والطفل. يمكنك تعزيز الترابط عن طريق الغناء أو الطنين أو التحدث إلى الطفل أثناء الرضاعة. تعتبر الرضاعة بالزجاجة أيضًا وقتًا رائعًا للتواصل إذا لم تكن ترضعين طفلك رضاعة طبيعية. أثناء الرضاعة بالزجاجة، يمكنك تعزيز الترابط عن طريق احتضانهم بالقرب منك أثناء إعطائهم الزجاجة، والتحدث والغناء لهم أثناء أخذ الزجاجة، والتواصل البصري والإمساك بأيديهم.
بعد أي نوع من الرضاعة، سوف تقومين بتجشؤ طفلك ويمكنك احتضانه على صدرك ملامسة الجلد للجلد أثناء هضمه.
ماذا لو لم يحدث الترابط؟
في بعض الأحيان، يواجه الآباء والأمهات الجدد صعوبة في الارتباط بطفلهم الجديد. إذا كان هذا هو الحال، فلا تشعر بالذنب! قد يبدو وصول طفل جديد أمرًا مجردًا للغاية وقد يستغرق الأمر بعض الوقت قبل أن تشعر أنه ملكك حقًا. علاوة على ذلك، نظرًا لأن طفلك لا يستطيع التفاعل مرة أخرى، فقد يجعل ذلك من الصعب الشعور بالارتباط بالنسبة لبعض الآباء. العوامل الأخرى التي يمكن أن تؤثر على قدرتك على الارتباط بطفلك هي تجارب الولادة المؤلمة، واكتئاب ما بعد الولادة، وتاريخ من الاكتئاب والقلق، والطفل الذي يعاني من المغص، وأكثر من ذلك.
إذا كنتِ تواجهين مشكلة في الارتباط بطفلك، فمن الجيد أن تذكري ذلك لمقدم الخدمة الخاص بك حتى يتمكن من تقييم حالتك من اضطرابات المزاج بعد الولادة، مثل اكتئاب ما بعد الولادة أو قلق ما بعد الولادة. ولكن في كثير من الحالات عندما لا تشعر بالارتباط، فهذا يعني أن الأمر يستغرق وقتًا أطول قليلاً. استخدمي النصائح الواردة في هذه المقالة لمساعدتك على إنشاء رابطة، وبحلول الوقت الذي يتمكن فيه طفلك من الابتسام والضحك معك، ستفاجأ بمدى شعورك بالارتباط.
استمتع بالترابط مع طفلك الجديد، ماما
تذكري أنه لا توجد صيغة خاصة أو قائمة مرجعية لإنشاء رابطة مع طفلك. سوف تبدو مختلفة لكل ماما. الشيء الوحيد المؤكد هو مدى سرعة مرور هذه الأيام الأولى! قد تبدو طويلة أثناء وجودك فيها، لكنها ستختفي قبل أن تعرفها. لذا، ضع مسؤولياتك الأخرى جانبًا قدر الإمكان وركز على الترابط مع طفلك الجميل باستخدام النصائح الواردة في هذه القائمة وبأي طريقة تبدو طبيعية بالنسبة لك.
